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一年一度的学校田径运动会开始了，100米短跑、跳远、集体跳绳、集体袋鼠跳、400米接力赛......女儿积极参与其中，这种精神，可喜可贺！但是，比赛就是比赛，不以意志为转移，需要勤奋、天赋、方法，更需挑战自我的智慧！  爸爸有几点心得愿与女儿分享： (1)体育精神胜过奖牌金杯。比赛的目的是激励每一位同学挑战自我，通过竞技比赛的标杆作用，鼓励同学们加强锻炼，增强体质。“我健康、我快乐”是绝对宗旨。要明白：第一只是少数，无论第二、第三，还是最后一名，考量自己的是积极向上的体育拼搏精神。 (2)成绩是靠“长期坚持训练和积累提高”而来。三天打鱼两天晒网，临时抱佛脚，投机取巧的任何行为，在比赛场上都必将让本质暴露无遗。赛场不相信眼泪，但相信汗水，相信全神贯注和全力以赴。一定要记住武术班熊老师语重心长的告诫：“要想人前显贵，必须人后受罪。付出总是会有回报。要相信天道酬勤，拼搏到无能为力，努力到感动自己。”记住：要取得优越成绩，要想超越和前进，就一定要有“拼搏到无能为力，努力到感动自己”的刻苦精神。  (4)一口吃不出一个胖子！要想在运动水平上有提升，就必须严格制定周期训练计划，“自我评测指标”的制定与实现，最为关键！只训练，不每天评测和要求自己，就会变成运动场上的傻瓜。苦练盲练，对提升比赛成绩，无济于事。  (5)细节决定成败！鞋带没系好，没跑几步就会摔跤；赛前拉肚子，想跑想跳都没有力气；赛前不做准备活动，意外受伤，中途退场，遗憾和不值......同样，短跑平时不注意“起跑、加速、冲刺、摆臂、蹬地......”的细节训练，粗枝大叶，不以为然，赛场鸣枪的同时，起跑线上，你已经被优秀队员远远甩在了后面！所以，把每天的训练都当做比赛，每个细节都演练到位，比赛也就变成你的家常便饭了。 (6)自我的重视和约束。训练得靠自己，老师、父母，只是外力与辅助，自己不约束自己，不坚持训练和积累，栋梁也会逐步成为废材。  (7)集体项目，个人英雄主义为大忌！老师的鼓励、安排与重视，全体同学团结，绝对的班级荣誉感，日常有效的训练和提升，班级啦啦队的鼓舞，每位队员赛前演练到位......这些都是成为胜利的关键！但我觉得：过程才是同学们最需要重视和享受的部分。赛场拼搏、团结互助、友爱包容、呐喊助威、欢呼雀跃......最可贵的部分在这里，应该多多用照片和视频，留下这些温暖与精彩的瞬间。有了这些，虽败犹荣！  今日之建议，如果掌握理解得当，在成为学霸的道路上，也异曲同工！祝女儿人生路上拼搏与进步！【网际飞鹰于2017年11月16日】 |
Time passes like flowing water - Guarding the life of those eternal values!【网际飞鹰】
